جودة الحياة

spot_imgspot_img

الأكثر شهرة

spot_img

تقنية تمييز الكلام

منذ ظهور هذه التقنية عمل الباحثون على تطويرها وتطبيقها في العديد من المجالات، وواحدة من المجالات التي دخلتها هذه التقنية هي...

ميلاتونين للنوم: هل هو فعال؟

يُفرز الميلاتونين بشكلٍ طبيعي في الجسم، فهو عبارة عن هرمون لا يساعد على النوم بشكلٍ مباشر عندما يفرزه الجسم، بل عندما...

هل مريض القلب ينام كثيرًا؟

توجد الكثير من الأدلة العلمية حول المشكلات التي يواجهها مريض القلب في النوم، تعرف على إجابة هل مريض القلب ينام كثيرًا...

علاج النوم المتقطع

ينتمي النوم المتقطع إلى مجموعة اضطرابات النوم، وهي حالات تؤثر في قدرة الفرد في الحصول على الراحة والنوم الذي يحتاجه جسمه،...

ما هي أسباب اضطراب النوم؟

غالبًا ما تتضمن أسباب اضطراب النوم والاستيقاظ بعض المشكلات التي تتعلق بجودة النوم وأوقات النوم والوقت المستغرق في النوم والذي يترتب...