التغذية السليمة

spot_imgspot_img

الأكثر شهرة

spot_img

دراسة تكشف: الوحدة تجعلكِ تشتهين السكريات!

العزلة الاجتماعية والدماغ الجائعدفعت جائحة كوفيد-19، وما رافقها من عزلة اجتماعية وعمل عن بُعد، الدكتورة أربانا جوبتا، الباحثة والمديرة المشاركة لمركز...

وصفات الديتوكس: هل تستحق هذه الضجة؟ إليك الحقيقة

ما هي حمية الديتوكس؟الديتوكس هو نظام مخصص لتخليص جسمك من السموم غير المرغوب فيها من خلال تناول أنواع معينة من الأطعمة...

المكسرات: فوائد لصحة القلب وتحسين المزاج!

من دراسة حول إدارة الوزن إلى اكتشافات صحية مذهلةأوضحت الدكتورة تشاوبينغ لي، رئيسة قسم التغذية السريرية في جامعة UCLA والباحث الرئيسي...

فيتامين د: “فيتامين الشمس” وأسراره لصحة أفضل

فوائد جديدة لفيتامين دبالإضافة إلى دوره في صحة العظام والأسنان، كشفت الأبحاث الحديثة عن المزيد من الفوائد الصحية لفيتامين د. فهو...

أهمية الحفاظ على التغذية السليمة مع حقن التخسيس

نظرة سريعة على أشهر حقن التخسيسفئة جديدة من الأدوية أصبحت شائعة بين الأفراد الذين يعانون من السمنة، ومن أشهرها إبر أوزمبيك...