ابدأ بالخضروات والبروتين قبل الكربوهيدراتأظهرت الدراسات أن تناول الخضار والبروتينات قبل الكربوهيدرات له تأثير إيجابي في مستويات سكر الدم بعد الوجبة.من...
العزلة الاجتماعية والدماغ الجائعدفعت جائحة كوفيد-19، وما رافقها من عزلة اجتماعية وعمل عن بُعد، الدكتورة أربانا جوبتا، الباحثة والمديرة المشاركة لمركز...
