spot_img

مقالات من تأليف : admink

الرياضة مفتاح الشباب الدائم: ابدأ اليوم مهما كان عمرك!

الرياضة والرشاقة
خبر سار؟ لست بحاجة إلى أن تكون من هُواة اللياقة البدنية. يقول الدكتور ريوبين: "الحركة تفيدك! حتى لو كانت قليلة، المهم...

دراسة تكشف: الوحدة تجعلكِ تشتهين السكريات!

التغذية السليمة
العزلة الاجتماعية والدماغ الجائعدفعت جائحة كوفيد-19، وما رافقها من عزلة اجتماعية وعمل عن بُعد، الدكتورة أربانا جوبتا، الباحثة والمديرة المشاركة لمركز...

وصفات الديتوكس: هل تستحق هذه الضجة؟ إليك الحقيقة

التغذية السليمة
ما هي حمية الديتوكس؟الديتوكس هو نظام مخصص لتخليص جسمك من السموم غير المرغوب فيها من خلال تناول أنواع معينة من الأطعمة...

المكسرات: فوائد لصحة القلب وتحسين المزاج!

التغذية السليمة
من دراسة حول إدارة الوزن إلى اكتشافات صحية مذهلةأوضحت الدكتورة تشاوبينغ لي، رئيسة قسم التغذية السريرية في جامعة UCLA والباحث الرئيسي...

فيتامين د: “فيتامين الشمس” وأسراره لصحة أفضل

التغذية السليمة
فوائد جديدة لفيتامين دبالإضافة إلى دوره في صحة العظام والأسنان، كشفت الأبحاث الحديثة عن المزيد من الفوائد الصحية لفيتامين د. فهو...
1...121314...16الصفحة 13 من 16

التصنيفات

الأكثر شهرة

أحدث المقالات

نهتم بكل ما يخص الصحة والجمال لك ولكل الأسرة