admink | ELYA | إيليا

جودة الحياة

ما هو اكتئاب العيد؟ وما العلاقة التي قد تربط بين العيد والمعاناة من الاضطرابات النفسية؟ من خلال المقال الآتي سنقوم بتوضيح...

جودة الحياة

هنالك العديد من الأسباب التي قد تحكم على الأهداف بالفشل، مثل: وضع الكثير من الأهداف دفعة واحدة أو اختيار أهداف صعبة...

الرياضة والرشاقة

أين يقع الحوض؟تقع منطقة الحوض بين عظمة العصعص من الخلف وعظم العانة في الأمام، وهي عبارة عن شبكة من العضلات والأربطة...

التغذية السليمة

ما المقصود بالمناطق الزرقاء؟يشير مصطلح المناطق الزرقاء أو الـ blue zones إلى مناطق معينة حدّدها الخبراء من خلال مواصفات سكانها ودراسة...

العناية بالشعر

مقالات من تأليف : admink