اختبر نفسك: هل تحافظ على صحتك البدنية في رمضان؟

السؤال 1 / 7

هل تشرب كمية كافية من الماء في رمضان؟
عليك اختيار احد الاجوبة

نعم، أحرص على شرب الكثير من الماء في فترة بين الإفطار والسحور، كما أتناول الأغذية التي تحتوي على ماء، مثل: الحساء، والخضار، والفواكه.



نعم، أحاول شرب كمية كافية من الماء في الفترة التي بين الإفطار والسحور.



أحاول شرب كمية كافية من الماء، لكن ليس دائمًا.



لا، فأنا أكتفي بشرب الماء عند الإفطار والسحور فقط.